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三汁焖锅

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课程介绍

河北小吃培训告诉你三汁焖锅做法：

  主料：鸡翅、姜片、蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、西芹、洋葱、黄油

  辅料：甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒粉、生抽、姜丝、五香粉、盐

  1. 提前准备好酱料，放入一个小碗里搅匀。

  2. 红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块放一起；青红椒洗净去籽，切成小块，西芹洗净切成段，放一起；蒜瓣洗净去皮，和姜片放一起。

  3. 鸡翅洗干净，在鸡翅上划几刀，用腌鸡翅料腌制，抓匀，至少腌15分钟。

  4. 锅内放一块黄油，开火让其融化。放入姜片和蒜瓣，爆香。

  5. 放入胡萝卜、红薯和土豆，加少许盐，煸炒一下，这一步可以让蔬菜出水。

  6. 转成小火，加盖，焖煮5分钟。

  7. 开盖，码上腌好的鸡翅，鸡翅的腌料也一并倒入，再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面，然后倒小半碗水。

  8. 盖好锅盖，大火煮开立刻转小火，焖煮20分钟。

  9. 开盖，倒入青红椒和西芹

  10. 大火拌炒一下即可。

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    单位名称：石家庄金鼎盛源食品技术有限公司

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    所属城市：河北石家庄

    入驻时长：6年会员

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