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课程简介：顽石少儿搏击是为4-16岁青少年提供搏击培训服务，既包含业余学员也包含专业学员，课程项目主要以武术散打为主，并且涵盖其他搏击项目的少儿搏击类课程。通过搏击技能为载体，从而进行少儿的五维教育（身心健康、运动技能、性格养成、智力发展、社会适应）。主要的教育宗旨是科学性、全面性、特色性、娱乐性。同时拥有独创的顽石搏击段位考核制体系（以龙、虎、豹、鹰、狼为分级标准，共10级）。 教育宗旨科学性：课程的大纲根据青少年不同阶段心理发展特征、运动发展特征、身体成长发育特征进行设计。顽石搏击有完善的课程体系，明确的课程目标，课程的课程内容，有趣味性的教学手段。科学的帮助孩子通过顽石搏击的课程达到全面发展的教学目标。全面性：顽石搏击的课程核心就是全方位的帮助孩子得到提升，从身心健康、运动技能、性格养成、社会适应、智力发育五个维度。顽石搏击课程是以搏击课程为载体，实现青少年“体”育、“德”育 、“智”育等全面发展。娱乐性：顽石搏击课程不同于传统的训练类课程，重视课程的娱乐性，强调快乐体育，快乐搏击。运用“游戏课程模式”，通过不同类型游戏的选择，达到学习、训练的教学目标。特色性：顽石搏击课程模式及体系具有其特色性，除了快乐搏击的特色教学模式，顽石搏击课程体系更加注重实战能力的提升，并且通过十几年的沉淀，独创的段位制考核模式。能让孩子在学习过程中更加的有目标性，也能提升孩子的竞争意识。 教育目标N0.1 身心健康提高免疫力顽石搏击少儿课程能有效使心肺功能得到改善，良好的心肺功能直接影响全身器官与肌肉活动，使机体健康运作，从而大大提升了儿童的免疫力。避免过度肥胖及营养不良 顽石搏击少儿课程能帮助孩子养成运动习惯，通过科学有效的训练方法，较少青少年肥胖及营养不良等问题。改善不良体态顽石搏击少儿课程在技术教学的同时，将有针对性的根据青少年的不良体态进行纠正，给予家长科学的建议，帮助孩子形成良好的体姿体态。促进生长发育运动时加速了儿童全身的血液循环，使正在处于造骨时期骨组织中的血液提供得到了改善，促进造骨过程中进展加快，有助于身高增长避免精神疾病通过设置有挑战性的课程与比赛，培养孩子的乐观积极的正向心理素质以及沟通能力、领导力和团队精神，并且通过对抗性的训练，提高孩子面对挫折、摆脱困难和超越苦难的能力与勇气。提升孩子的心理素质并且有利于孩子未来成长的精神健康。NO.2 运动技能搏击技能的掌握 通过学习，让孩子基本掌握搏击项目的基本技能，掌握搏击项目的六大运动模式及11项运动技能。可以进行基础的比赛及训练。能提升儿童的基本运动能力-力量、柔韧、素质、灵敏、协调。从而使儿童在各种运动中都能有出色的表现。运动习惯的养成搏击运动是一项能终身习练并非常有趣味性的运动项目，通过长期的训练，能有效的帮助青少年进行运动习惯的养成，能让孩子融入到搏击训练的乐趣中，形成有助于孩子一生的终生运动项目。防身自卫技能的掌握 近些年，校园事件屡禁不止，我国青少年除了健康问题外，校园安全问题突显。顽石搏击少儿课程能帮助孩子掌握基本自卫技能，能帮助孩子及家长实现“至少不被欺负”的基本意愿。 N0.3 性格养成不做胆小鬼 当代很多小朋友因家庭的过度保护，大多数孩子性格胆小懦弱，不够独立勇敢。搏击运动也是所谓的勇士的运动，通过趣味性、娱乐性、挑战性的课程以及项目特有的武德教育，帮助孩子形成乐观、积极、坚韧、坚强的良好性格。不做捣蛋鬼 在当代，令家长头疼的除了一部分孩子性格懦弱，另外就是一部分孩子过于调皮，不受管束，顽石搏击少儿课程，同时传承了我国中华武术的德行教育，重视尊师重道、孝悌知耻、博爱正义、勤劳团结。帮助孩子形成积极的价值观， NO.4 社会适应领导力 搏击项目的特征决定了参与搏击运动的孩子具有更多的展示自我的平台及领导力。学搏击的孩子的共性就是自信、张扬、有冲劲儿、有胆识的。顽石搏击少儿课程还设置了段位制考核，帮助孩子有目标的去努力，相较于其他运动，更能凸显孩子的个人闪光点，培养孩子的领导力。沟通能力 搏击项目是对抗类项目，每种技能的学习都要通过对练的形式，在对练的过程中，就能有效的培养孩子的沟通能力。团队意识 顽石搏击少儿课程除了传统的对抗训练，还设置了每年两次的考核展示，需要有团体展示环节。班级晋升也是整体考核晋升。固定的班级与学员，能帮助孩子更好地提升团队意识。NO.5 智力发育运动佐助思考，思维与运动是一体的，右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。通过正确的运动方式，可以儿童的智力。
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课程简介：顽石少儿搏击是为4-16岁青少年提供搏击培训服务，既包含业余学员也包含专业学员，课程项目主要以武术散打为主，并且涵盖其他搏击项目的少儿搏击类课程。通过搏击技能为载体，从而进行少儿的五维教育（身心健康、运动技能、性格养成、智力发展、社会适应）。主要的教育宗旨是科学性、全面性、特色性、娱乐性。同时拥有独创的顽石搏击段位考核制体系（以龙、虎、豹、鹰、狼为分级标准，共10级）。 教育宗旨科学性：课程的大纲根据青少年不同阶段心理发展特征、运动发展特征、身体成长发育特征进行设计。顽石搏击有完善的课程体系，明确的课程目标，课程的课程内容，有趣味性的教学手段。科学的帮助孩子通过顽石搏击的课程达到全面发展的教学目标。全面性：顽石搏击的课程核心就是全方位的帮助孩子得到提升，从身心健康、运动技能、性格养成、社会适应、智力发育五个维度。顽石搏击课程是以搏击课程为载体，实现青少年“体”育、“德”育 、“智”育等全面发展。娱乐性：顽石搏击课程不同于传统的训练类课程，重视课程的娱乐性，强调快乐体育，快乐搏击。运用“游戏课程模式”，通过不同类型游戏的选择，达到学习、训练的教学目标。特色性：顽石搏击课程模式及体系具有其特色性，除了快乐搏击的特色教学模式，顽石搏击课程体系更加注重实战能力的提升，并且通过十几年的沉淀，独创的段位制考核模式。能让孩子在学习过程中更加的有目标性，也能提升孩子的竞争意识。 教育目标N0.1 身心健康提高免疫力顽石搏击少儿课程能有效使心肺功能得到改善，良好的心肺功能直接影响全身器官与肌肉活动，使机体健康运作，从而大大提升了儿童的免疫力。避免过度肥胖及营养不良 顽石搏击少儿课程能帮助孩子养成运动习惯，通过科学有效的训练方法，较少青少年肥胖及营养不良等问题。改善不良体态顽石搏击少儿课程在技术教学的同时，将有针对性的根据青少年的不良体态进行纠正，给予家长科学的建议，帮助孩子形成良好的体姿体态。促进生长发育运动时加速了儿童全身的血液循环，使正在处于造骨时期骨组织中的血液提供得到了改善，促进造骨过程中进展加快，有助于身高增长避免精神疾病通过设置有挑战性的课程与比赛，培养孩子的乐观积极的正向心理素质以及沟通能力、领导力和团队精神，并且通过对抗性的训练，提高孩子面对挫折、摆脱困难和超越苦难的能力与勇气。提升孩子的心理素质并且有利于孩子未来成长的精神健康。NO.2 运动技能搏击技能的掌握 通过学习，让孩子基本掌握搏击项目的基本技能，掌握搏击项目的六大运动模式及11项运动技能。可以进行基础的比赛及训练。能提升儿童的基本运动能力-力量、柔韧、素质、灵敏、协调。从而使儿童在各种运动中都能有出色的表现。运动习惯的养成搏击运动是一项能终身习练并非常有趣味性的运动项目，通过长期的训练，能有效的帮助青少年进行运动习惯的养成，能让孩子融入到搏击训练的乐趣中，形成有助于孩子一生的终生运动项目。防身自卫技能的掌握 近些年，校园事件屡禁不止，我国青少年除了健康问题外，校园安全问题突显。顽石搏击少儿课程能帮助孩子掌握基本自卫技能，能帮助孩子及家长实现“至少不被欺负”的基本意愿。 N0.3 性格养成不做胆小鬼 当代很多小朋友因家庭的过度保护，大多数孩子性格胆小懦弱，不够独立勇敢。搏击运动也是所谓的勇士的运动，通过趣味性、娱乐性、挑战性的课程以及项目特有的武德教育，帮助孩子形成乐观、积极、坚韧、坚强的良好性格。不做捣蛋鬼 在当代，令家长头疼的除了一部分孩子性格懦弱，另外就是一部分孩子过于调皮，不受管束，顽石搏击少儿课程，同时传承了我国中华武术的德行教育，重视尊师重道、孝悌知耻、博爱正义、勤劳团结。帮助孩子形成积极的价值观， NO.4 社会适应领导力 搏击项目的特征决定了参与搏击运动的孩子具有更多的展示自我的平台及领导力。学搏击的孩子的共性就是自信、张扬、有冲劲儿、有胆识的。顽石搏击少儿课程还设置了段位制考核，帮助孩子有目标的去努力，相较于其他运动，更能凸显孩子的个人闪光点，培养孩子的领导力。沟通能力 搏击项目是对抗类项目，每种技能的学习都要通过对练的形式，在对练的过程中，就能有效的培养孩子的沟通能力。团队意识 顽石搏击少儿课程除了传统的对抗训练，还设置了每年两次的考核展示，需要有团体展示环节。班级晋升也是整体考核晋升。固定的班级与学员，能帮助孩子更好地提升团队意识。NO.5 智力发育运动佐助思考，思维与运动是一体的，右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。通过正确的运动方式，可以儿童的智力。
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课程简介： 零基础起步，专为广大在校大学生、中青年国画爱好者而开设 无基础从零学起，课程由浅入深，由临摹开始最终使您达到独立创作的水平。 中国画是中华民族独有的绘画形式，是我们三大国粹之一。学习中国画可以修身养性、陶冶情操、提高您的艺术修养。授课方式由传统技法切入，自基础开始，由浅入深、按部就班，使学生可较快速地掌握绘画技法，以达所学之目的。课程设置：分写意、工笔画两部分。教学内容：山水、花鸟、人物。课程安排：一期为25次课。一次课为3小时。小班授课，班容量8人。
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课程简介：成人K歌针对0基础学习唱歌，快速提升。年龄段：13---60岁180/单节/45分钟20节/ 2980【K歌训练班_学习效果】：1.嗓子不累了2.学会唱歌如何发力3.声音控制力越来越强4.逐步解决跑调问题5.会听伴奏唱歌6.可以独立完成歌曲7.提升歌唱心理素质【K歌训练班_教学流程】制定教学计划——匹配适合的授课教师——安排上课—— ——教学总监对教学计划的跟进——实战训练——充满自信——提升音乐品味——完成学习愿景
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课程简介： DJ，英文全称Disc Jockey可以理解成唱片骑士。DJ是随DISCO发展起来的。DJ发展到现在，意思已经完全清晰化了，DJ是职业名词，是Disc Jockey的缩写。有超级跑跑游戏中的名词DJ，另有同名的DJ公司。 DJ，现多指电台节目主持人。
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课程简介：普拉提垫上：改善体态，有效地消减堆积的脂肪，塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线，加强身体的控制、柔韧和协调能力，增强身体的平衡性等。普拉提大器械：运动速度相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。借助非常简单的器具给身体带来全面的锻炼，防止损伤、康复身体、形体塑造、肌肉激活、提高运动表现的训练体系、康复、减脂、塑形适合每个人的一项高级运动体系。
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课程简介：椅子普拉提：塑形、提高肌肉质量、减脂、康复训练 、针对身体不平衡的训练；对肩胛、核心、下肢进行稳定训练，还可以通过训练单边的肌肉，对肌力不平衡、脊柱侧弯者进行康复训练，从而增强训练者的稳定性。大球普拉提：可以提高柔韧、力量、平衡、姿态和心肺功能；有效雕刻肌肉线条，塑造优美的身体曲线；日常可以拿它作为球椅坐，光坐着也可以是一种训练；可以改善含胸、驼背、头前引、等不良姿态；适用于过度肥胖、脊柱曲度消失等人群用来康复训练；使训练者在心情愉悦的状态下充分锻炼腰腹腿臀背。甜甜圈普拉提：对上腹、中腹、下腹有塑形功效，促进腹部区域血液循环，打造小蛮腰，减少腹部脂肪，改善肋骨外翻，促进盆腔区域血液循环，疏通脊柱，促进睡眠，提高身体的平衡力和稳定性。
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