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课程简介：拳法刺拳前手的快速直拳后手直拳后手的直拳重击摆拳弧线拳法勾拳击打肋部和下颌前手刺拳紧接后手直拳重拳后手发力重击对手防守格挡/阻挡拍挡上身左右闪下潜闪身U型迂回闪身实战防反格挡、闪躲、拍击反击，用手臂等阻挡对方的进攻，用手掌拍击对方的拳或手臂，使其改变进攻轨迹无法击中我方，移动防反近战近距离格挡、摇闪、反击，配合直拳或上勾拳组合进攻实战对练实操，条件对练，自由对练战术动作前进、后退、缠抱，拳手间贴近距离缠抱，使双方都无法出拳，虚晃佯攻，反击/迎击 、左右换式
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课程简介：MMA私教课程介绍站立打击拳击技术指导泰拳技术指导散打技术指导摔跤技术指导实战站立打击地面缠斗技地面压制技术地面控制技术地面投掷技术地面逃脱技术地面降服技术实战策略站立攻击允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，头、脸、肋骨等关键部位的击打倒地后攻击允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，头、脸、肋骨等关键部位的击打地面制服可以使用摔、擒拿手法来制服对手，从而大大减少了被击打的次数技术运用将站立式格斗（拳击、泰拳、等）与摔跤、地面擒技进行有机地融合。将各种格斗技融汇贯通，并制定出符合自己特点的战略
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课程简介：拳击做为一种空手格斗技能，拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的全程授课，从学员入学规划、课程设计、初阶课程、中阶课程，高阶课程，小型赛事设计、大型赛事比赛巴西柔术升带、泰拳段位晋、实战考核。
获取价格作为健身教练，对外在形象有一定的要求，需要具备良好的体型基础，不能过于肥胖或瘦弱。
鸣箭少年夏令营最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感、有良好的身体素质。
150****7532人们的生活水平不断提高，有更多的时间和精力用于健身，这也为健身行业提供了更多的市场机会。
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