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美术培训、青少年美术培训、兴趣特长
简介： 简介：2006年毕业于河北师范大学美术学院油画系，获学士学位同年就职于河北师范大学美术与设计学院高考培训中心，历任教学校长，校长班主讲，央美班主讲。范现礼•艺考工作室主讲。艺度空间时尚教育油画研修班主讲教师。2017年担任京美考•顺天美育主讲。2019年任顺天画院董事，副院长。教学方式：对于他们不同特点，制订个别教育计划，使他们得到不同程度的改善和提高。自我评价：平时很 注意个人师德修养，拥有一颗爱心，将自己的全部热情奉献给教育事业。教学理念：除了要教给学生专业知识外，对学生人生观、道德观、价值观的培养也是起着至关重要的作用。
美术培训、兴趣特长
简介： 李海涛 讲师石家庄艺点通美术教育集团 创始人2000年毕业于 河北师范大学 油画系 本科，作品多次在全国性大展中获奖，教学方法独特，耐心负责，深受学生爱戴。
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课程简介： 零基础起步，专为广大在校大学生、中青年国画爱好者而开设 无基础从零学起，课程由浅入深，由临摹开始最终使您达到独立创作的水平。 中国画是中华民族独有的绘画形式，是我们三大国粹之一。学习中国画可以修身养性、陶冶情操、提高您的艺术修养。授课方式由传统技法切入，自基础开始，由浅入深、按部就班，使学生可较快速地掌握绘画技法，以达所学之目的。课程设置：分写意、工笔画两部分。教学内容：山水、花鸟、人物。课程安排：一期为25次课。一次课为3小时。小班授课，班容量8人。
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课程简介：成人K歌针对0基础学习唱歌，快速提升。年龄段：13---60岁180/单节/45分钟20节/ 2980【K歌训练班_学习效果】：1.嗓子不累了2.学会唱歌如何发力3.声音控制力越来越强4.逐步解决跑调问题5.会听伴奏唱歌6.可以独立完成歌曲7.提升歌唱心理素质【K歌训练班_教学流程】制定教学计划——匹配适合的授课教师——安排上课—— ——教学总监对教学计划的跟进——实战训练——充满自信——提升音乐品味——完成学习愿景
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课程简介：哈他瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、精准瑜伽、静心瑜伽、流瑜伽、公益禅修、私教课、精品特色课、师资培训瑜伽小班精品特色课(限3人) ; 理疗瑜伽一肩颈调理、肠胃调理、腰椎背调理、身心平衡调理;香薰瑜伽-适合失眠者;瑜伽断食;洁肠术对一高端私教课程:根据不同的人群、身体与心灵的情况， 量身定制的瑜伽课程，受老师一对一的辅导，规范瑜伽体式、安全有效调理身体和心里，由馆主孟盈老师亲自授课
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课程简介：理疗瑜伽（肩颈调理、腰椎脊柱调理，暖宫课)）哈他瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、精准瑜伽、静心瑜伽、流瑜伽、公益禅修、私教课、精品特色课、师资培训瑜伽小班精品特色课(限3人) ; 理疗瑜伽一肩颈调理、肠胃调理、腰椎背调理、身心平衡调理;香薰瑜伽-适合失眠者;瑜伽断食;洁肠术对一高端私教课程:根据不同的人群、身体与心灵的情况， 量身定制的瑜伽课程，受老师一对一的辅导，规范瑜伽体式、安全有效调理身体和心里，由馆主孟盈老师亲自授课
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课程简介：哈他瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、精准瑜伽、静心瑜伽、流瑜伽、公益禅修、私教课、精品特色课、师资培训瑜伽小班精品特色课(限3人) ; 理疗瑜伽一肩颈调理、肠胃调理、腰椎背调理、身心平衡调理;香薰瑜伽-适合失眠者;瑜伽断食;洁肠术对一高端私教课程:根据不同的人群、身体与心灵的情况， 量身定制的瑜伽课程，受老师一对一的辅导，规范瑜伽体式、安全有效调理身体和心里，由馆主孟盈老师亲自授课
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课程简介：普拉提垫上：改善体态，有效地消减堆积的脂肪，塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线，加强身体的控制、柔韧和协调能力，增强身体的平衡性等。普拉提大器械：运动速度相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。借助非常简单的器具给身体带来全面的锻炼，防止损伤、康复身体、形体塑造、肌肉激活、提高运动表现的训练体系、康复、减脂、塑形适合每个人的一项高级运动体系。
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课程简介：椅子普拉提：塑形、提高肌肉质量、减脂、康复训练 、针对身体不平衡的训练；对肩胛、核心、下肢进行稳定训练，还可以通过训练单边的肌肉，对肌力不平衡、脊柱侧弯者进行康复训练，从而增强训练者的稳定性。大球普拉提：可以提高柔韧、力量、平衡、姿态和心肺功能；有效雕刻肌肉线条，塑造优美的身体曲线；日常可以拿它作为球椅坐，光坐着也可以是一种训练；可以改善含胸、驼背、头前引、等不良姿态；适用于过度肥胖、脊柱曲度消失等人群用来康复训练；使训练者在心情愉悦的状态下充分锻炼腰腹腿臀背。甜甜圈普拉提：对上腹、中腹、下腹有塑形功效，促进腹部区域血液循环，打造小蛮腰，减少腹部脂肪，改善肋骨外翻，促进盆腔区域血液循环，疏通脊柱，促进睡眠，提高身体的平衡力和稳定性。
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75分钟课时 随到随学 一对一
课程简介：选择私人教练，一对一教学。快速高效安全达到个人所需；更好的掌握健身知识；更快的达到健体目标；给予正确的训练动作指导；制定合理和有效的饮食建议；起到对运动训练的监督作用；避免不必要的运动伤害；提供心理方面的健康咨询； 私人教练是一对一指导身体锻炼的方式，有别于多个人参与的团体课程。每个人的身体状态是不同的，适合自己的锻炼方式才是*好的。私人教练帮助你来利用*少的时间达到*有效的运动方式。一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。找专业的人做专业的事。
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课程简介：1、孕妈妈瑜?伽可以让你——呼吸顺畅，身心放松通过练习瑜伽，你可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下基础。2、孕妈妈瑜伽可以让你——改善血?液循补，缓解身体不适通过瑜伽的修炼，可以改善你的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防骨骼耗损和肌肉劳累。3、孕妈妈瑜伽可以让你——控制腹部肌肉力量，缩短产程不知不觉的练习中，放松或控制了你腹部的肌肉，扩张了你的骨盆和子宫收缩。你知道吗？这对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助，让你享受到缩短产程的幸福。4、孕妈妈瑜伽可以让你——建立自信，让心态平和你知道吗？孕期的自信对你维持心态的平和是非常重要的，怀孕期间的瑜伽练习可以帮助你建立自信。你会感觉自己接近生产，对于顺产和产后的身材恢复，你充满了期待，同时瑜伽有规律的锻炼，能让你减轻很多产后的疼痛感和疲?劳感。5、孕妈妈瑜伽可以让你 ——提高注意力，减少焦虑孕妈妈瑜伽呼吸法令你放松紧张的情绪，提高注意力，使你更加了解自己的身体及胎儿发育状况，平缓了产前的焦虑、紧张和恐惧，分娩时你会更加顺利和安全。孕妈妈瑜伽放松或控制了腹部的肌肉，扩张了盆骨和子宫收缩，对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助，让你享受到缩短产程的幸福。6、孕妈妈瑜伽可以让你——增强身体的平衡感练习了一段时间之后，你发现你的整个肌肉组织柔韧度和灵活度大大提高了，走路平稳了，即使肚子一天天变大变沉重，你也会感觉到身体有一股平衡的力量在支撑着。你高兴极了，因为你不再为走路打晃儿不稳而担心发生意外。7、孕妈妈瑜伽可以让你——呼吸顺畅，改善气短和压抑孕妈妈在练习瑜伽的过程中，刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加和加速血液循环，于是，很好地控制了呼吸，胸闷和气短都有所改善。8、孕妈妈瑜伽可以让你——改善睡眠，消除失眠练习瑜伽让你的睡眠更香了，失眠没有了，以前怎么躺都别扭的情形不存在了，你发现你很容易入睡，并一觉到天亮。9，孕妈妈瑜伽可以让宝宝——灵活敏锐，健康成长 你知道吗？你在练习瑜伽的同时，能够给予胎儿适当而温和的刺激和按摩，增加了胎儿对外界的反应，胎儿可以变得更加灵活敏锐、健康成长呢
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课程简介：空中瑜伽空中瑜伽 又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。
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课程简介：课程亮点国际SLS声乐教学法,因材施教，一对一教学,课上配有专业电声设备以供学员练习学习目标通过课程的学习，提升自信心，语言表达能力及实际演唱水平。
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课程简介：课程亮点:一对一教学，专业课后答疑,美声唱法，意法德歌曲语音发音纠正,SLS国际流行唱法教学学习目标:充分挖掘学生潜在的可能性，选择适合的声乐作品，充分发挥其嗓音优势，提高演唱能力。达到考试、比赛标准。
￥4399
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课程简介：【双导师制】【创始人课程】【高阶混声唱法训练】【歌曲细节处理】【流行演唱舞台表现力提升】【1v1教学】 单课时长度：55分钟 课程模式：线下/线上直播课 教学参考：SLS/EVT/IVA/CVT/融合模式创新教学 课程理念：通过运用国际流行声乐教学法系统化教学，与时俱进探索声乐唱法的奥妙，融合歌曲中音乐/语言风格特色进行处理教学，建立平衡混声唱法的理念与发声习惯，纠正错误的演唱习惯，帮助热爱流行音乐演唱、想提升演唱技能和热爱舞台表演的歌者进一步提高声音表现力和演唱能力。
￥5899
学表演是有出路的，就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向，这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外，学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作，就业前景非常广阔。因此，如果对表演有兴趣和热情，选择学表演是一个非常不错的选择。
兜兜里没糖轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
178****4775轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地，练习保持平衡和行进； 接着学习前后转弯，然后尝试横向转弯； 最后学习制动技巧，如刹车和滑行减速。逐步提高技能后，可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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