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女子防身搏击格斗训练课程

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身材管理
减脂
释放压力
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课程内容

搏击运动可以是一种压力释放的途径,更好地帮助女性做身材管理,还能带来安全感,在遇到危机时,心理上会有更多自信和支持。

课程亮点
  • 心灵强化+行为改变+真打实战

适用人群
  • 想提升个人体能和体力

目标收获

搏击练习活动量大,减脂效果明显,平均每个小时大概会消耗700卡路里,可以说是所有健身项目中消耗最大的一种练习。

课程介绍

搏击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果。步伐灵活多变,练习的女孩多小腿细,下肢长,臀位高。此外,搏击进攻以出拳为主,肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼,整个人都变得更加灵活

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吕老师 @石家庄拳义格斗搏击俱乐部

机构多年资深老师

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学员评价

  • 闫**韵188****0689

    2023/11/27 报名课程:少儿防身术

    环境4师资4服务4效果4

    家人在这里学了几节课了,还行。

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    机构评分

    环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

    公示信息

    店铺名称:石家庄拳义格斗搏击俱乐部

    单位名称:河北拳心拳义健身服务有限公司

    账号名称:sjzqygdbjy(177******05)

    所属城市:河北石家庄

    入驻时长:5年会员

    联系电话:400-029-0997 转 39453

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