鹿泉市母婴/家政培训班(3)

课程简介：线上网校提前复习，线下校区实操实讲，随到随学，终身免费复学，安排就业！

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课程简介：一、理论基础 1、《产后恢复的必要性》 概述、产褥期母体变化（子宫变化、阴道、外阴、盆底肌、乳房、泌 尿系统、内分泌系统、腹膜腹壁变化）、产褥期的中医解读（亡血伤 津、元气受损、瘀血内阻、多虚多瘀） 2、分娩 概述、分娩过程、分娩方式。 3、女性生殖系统 概述、外生殖器、内生殖器 。4、产后护理 概述、产后口腔护理、产后骨盆护理、产后腹带的正确使用、产后禁 忌、产后饮食护理、产后腹部护理。 5、产后瘦身时机、产后瘦身三个要点、瘦身注意事项 二、推拿养生手法 1、《按摩基础手法》 摩擦类手法：推法、抹法、摩法、擦法、搓法。 挤压类手法：按法、点法、拨法、捏法、拿法、捻法、踩跷法。 摆动类手法：揉法、滚法、一指禅推法。 振动类手法：抖法、振法。 叩击类手法：拍法、叩法、击法。 运动关节类手法：屈伸法、拔伸法、摇法。 2、《头疗》 头部的基础知识、为什么要做头疗、头疗原理、头疗的功效、适应人 群、头疗穴位、操作流程。 3、《颈部按摩》 颈部检测、为什么要做颈部按摩、颈部按摩原理、颈部按摩的功效、 适应人群、颈部按摩穴位肌肉、操作流程 。4、《上肢部按摩》 上肢部疼痛原因、上肢部按摩的功效、适应人群、上肢部按摩穴位肌 肉、操作流程 。5、《下肢部按摩》 下肢部疼痛原因、下肢部按摩的功效、适应人群、下肢部按摩穴位肌 肉、操作流程。6、《腰背部按摩》 腰背部疼痛原因、操作原理、腰背部的功效、适应人群、腰背部穴位、 操作流程。 7、《拔罐》 拔罐的作用原理、罐的种类、拔罐的好处、拔罐的禁忌、拔罐的注意 事项、拔罐操作方法、留罐、走罐、闪罐、罐印介绍、风寒感冒症状、 风寒感冒拔罐操作穴位、操作流程、风热感冒症状、风热感冒拔罐操 作穴位、操作流程 。8、《刮痧》 刮痧作用原理、痧板种类、刮痧补泻手法、刮痧注意事项、刮痧适应 症、痧像、阳性反应、（气虚体质、血虚体质、气郁体质、阴虚体质、 阳虚体质）、刮痧操作流程、不出痧的原因（气血不足的虚症等）、 退痧时间、感冒症状表现、感冒刮痧操作穴位、操作流程、头痛临床 表现、头痛刮痧操作穴位、操作流程、晕刮症状、晕刮预防措施、晕 刮急救措施。 9、《艾灸》 艾灸的历史发源、艾灸作用原理、艾灸的禁忌、艾灸的注意事项、灸 后反应、艾条的选择、艾灸的副作用、艾灸的种类、 艾灸的操作。 10、精油开背 精油开背原理、精油开背的禁忌、精油开背的操作流程，精油开背的 功效：是一种按摩方法，以精油精油，配合独特开背手法，进行松筋 开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。精油开背 可以阴阳平衡、益气养血，操作适宜人群：肩颈僵硬、腰酸背痛、精 神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、 便秘、面色差等人群。 11、精油推腹 精油推腹原理、精油推腹的禁忌、精油推腹的操作流程，精油推腹的 功效：有效的促进人体新陈代谢，血液循环，激发人体自愈功能，从 而调整机体每个系统之间协调工作，恢复人体阴阳平衡。精油推腹就 3是通过特定的推拿手法，直接推拿腹部组织器官，改善腹部气血循环， 软坚散结，调整五脏六腑气机运转，恢复改善脾胃消化吸收，胃肠道 排泄功能。提升机体抗病能力，用于慢性病亚健康调理，起到疾病预 防和治疗。三、产后康复养生 1、产后面雕塑形 ①清洁皮肤是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不 够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能 产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即拘弃请使再好 的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。 慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才 能保有健康美丽的肤质。 ②、平衡柔肤 在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是:爽肤，也 就是化妆水的使用。平衡 ③、滋润肌肤 基础保养的第三步骤是滋霉戒符润，它提供肌肤所需的营养成份 与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。 ④、防护措施 基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌 层受到外界不良环境因素的伤害。 ⑤、生产对面部轮廓的影响，气血下降对面色的影响，面部轮廓下垂 松弛的恢复。 2、产后脱发： 孕期头发变化、产后头发变化：自然脱发、产后脱发，产后脱发形成 脱发原因：气血不足、肾虚、内分泌紊乱、临床表现、操作手法。 3、产后明眸 眼睛构造、孕期眼睛变化、生产分娩对眼睛的影响、产后气血不足（对 眼睛的影响及操作手法）、产后肝肾两虚（对眼睛的影响及操作手法）。 4、产后立体美胸 孕期乳房变化、产后乳房变化、断奶后乳房变化及状态、乳房下垂分 型及辨别、乳房下垂原因、自我应对方法、产后立体美胸操作手法、 改善因哺乳造成的乳房下垂、哺乳期乳房过大文胸佩戴不合适导致的 悬韧带断裂。 5、中医无痛催乳 ①开奶 ②少乳 ③石头奶 ④回奶 。6、产后颈肩调理 孕期颈部肌肉变化、孕期肩部肌肉变化、孕期不良姿势对肩颈的损伤、 产后不良姿势对肩颈的损伤、如何抱宝宝不损伤肩颈、产后肩颈调理 还宝妈一个天鹅颈 。7、产后通督正脊 孕期脊柱变化、产后脊柱变化、改善孕期腹部前探对腰椎的损伤、改 善生产时对腰椎损伤、手法疏通督脉调整脊柱，此手法适合产后腰背 不适及所有背部不适人群。 8、产后腰背调理 孕期腰背部变化、孕期不良姿势对腰背部影响、孕期腰背酸痛时间、 孕期腰部酸痛时间、产后腰背疼痛原因、产后腰背疼痛临床表现、操 作手法、改善产后腰不能侧转、腰痛绵绵腹部不适、肠胃不适。 9、产后特色腹部疗法（调节内脏下垂） 孕期内脏位置变化、孕期尿频原因、孕期喘不动气形成原因形成月份、 孕晚期饱腹感强烈原因、临产期喘不动气和饱腹感消失原因，产后内 脏位置发生改变的成原因、产后内脏回不到原位置原因、产后建议卧 床休息缘由分析、产后内脏下垂临床表现、操作手法。 10、产后雕塑四肢 产后四肢塑形：孕期水肿形成原因、辨识方法、注意事项、调理方法、 饮食注意事项、产后四肢水肿形成原因、产后四肢水肿临床表现、操 作手法。 11、产后补血养颜调理生产给女性带来的气血亏损，面色不红润、产后失血表现、产后贫血 原因、产后贫血危害、产后贫血食疗、产后贫血临床表现、操作手法 。12、促进恶露清排 恶露概述、恶露不尽原因、恶露不尽分类、恶露不尽临床表现、恶露 不尽诊断、恶露不尽预防、恶露不尽操作手法、促进产妇在产褥期舒 适干净的排出恶露，尽早使身体达到并恢复孕前状态。 13、产后便秘 孕期直肠变化、产后直肠变化、产后便秘形成原因、产后便秘临床表 现、产后便秘危害、操作手法、脏腑调理改善产后排便不顺畅。 14、妈妈腕 上肢部酸痛原因、形成时间、症状表现、手腕部酸痛原因、形成时间、 临床表现、操作手法改善产时双手用力不当发生产后手腕部的损伤。 15、满月发汗 什么是满月发汗、适用人群、为什么要满月发汗、满月发汗时间、传 统发汗与现代发汗的区别、满月发汗预期效果、满月发汗十大功效、 产妇月子期间常见症状、中药满月发汗经络疏通汗蒸服务的基本流 程、汗蒸时的注意事项。 16、产后腹泻 孕期肆意饮食导致脾胃功能失调、产后饮食不当导致脾胃虚弱、引起 急、慢性腹泻、肠道功能不良、吸收不良、手法操作改善产妇脾胃虚弱。17、产后头痛分娩导致耗气引发气不足头痛、分娩导致伤血引发伤血性头痛、哺乳 使气血耗伤更严重引发头痛、手法调节改善产妇头部疼痛。 18、产后头部经络疏通 运用经络学说在头部进行手法操作疏通头部、改善头部经络循环、缓 解产后精神紧张头颈部不适。 19、产后食欲不振 孕期饮食不规律损伤脾胃、产后过食油腻食物、产后忧思过重导致脾 胃更伤引发食欲不振、特殊手法腹部操作调节脾胃功能。 20、产后足跟痛 产后由于保暖不当使得腿部经络受寒瘀闭、产后过早下床行走使足部 踝关节发生轻微错位、手法疏通腿部经络、手法矫正错位、环节改善 足跟痛。 21、产后自汗 产后伤血耗气，身体虚弱，导致产妇过多排汗不能自制，运动加剧排 汗，使产妇体内水液耗伤，加剧疲劳，影响乳汁分泌，手法配合饮食 改善产妇产后自汗。 22、产后腹直肌修复：腹直肌分离原因，腹直肌分离检测，腹直肌分 离对健康的影响，腹直肌分离操作手法，改善产妇由孕中后期所产生 的腹直肌分离，导致的“小富婆”现象。 23、产后骨盆闭合：主要目的是用来修复产后骨盆结构及周围组织从而达到恢复阴 道弹性，修复女性骨盆，帮助产妇闭合骨盆。 ①、骨盆结构解剖 ②、骨盆核心肌群 ③、骨盆对脊柱的影响 ④、骨盆对下肢的影响 ⑤、骨盆不正的诊断与评估具体方法 ⑥、骨盆修复可改善的问题及临床实操手法 ●假胯宽； ●高低臀； ●长短腿； ●大腿粗 ●阴阳腿； ●骨盆前倾； ●骨盆后倾； ●骨盆侧倾； ●骨盆外扩； ●反复腰疼； ●腹股沟疼痛； ●骶髂关节损伤； ●腰骶部酸胀不适； ●骨盆左右高低不等； ●耻骨联合闭合不良； ●下肢肌肉易疲劳、腿发凉； ●产后的骨盆常见问题修复； ●个人如何预防骨盆不正？ ●行、住、坐、卧如何保持骨盆的平衡？ 24、产后头痛： 产后情绪问题，激素水平，产后自身体质，外界环境等因素引起的产 后头痛操作 。25、产后月子病预防：预防产后风湿，代谢循环减慢，身体机能下降 紊乱，关节疼痛，怕风怕冷畏光等月子病调理手法。