钢管舞问题-咨询行家解决
钢管舞培训、舞蹈培训
简介: 毕业院校:北京艺术学院舞蹈系 演出教学历程: 2008年参加北京娱乐电视台舞编 2009年来京从事表演与教学事业至今,同年参演北京爵士舞大赛,在鼎天舞校任教。 2010年参加爵士舞大赛,夺冠 2011年受邀河北电视台才艺表演节目舞编 2012年参演石家庄啤酒节商演嘉宾 2013年参加东辉集团开幕式演出 2014年鼎天舞校全职老师 2015年鼎天舞校担任舞编 教学 舞蹈队团长
钢管舞培训、舞蹈培训
简介: 演出教学历程: 2008年参加曼哈顿汇演 2009年石家庄鼎天舞校老师 2010年参加商演嘉宾 2011年参赛钢管舞大赛 2012年参演石家庄北人集团商演 2013年参加河北电视台嘉宾舞编 2014年鼎天舞校全职老师 2014年五月发行个人钢管舞MV小小鸟 2014年担任锦尚天舞高级钢管舞指导老师
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课程简介: 钢管舞课程: 健身班:次卡 季卡 半年卡 一年卡 表演班(学期俩个月) 专业班(有效期一年) 教练班(有效期一年) 上课时间:上午 中午 下午 晚上 每天都有课 授课内容:热身,基础,柔韧,体能,律动,感觉,技巧,动作串联,成品舞蹈。 适合人群:热爱舞蹈,没有年龄限制,有无基础均可 钢管舞,英文叫法pole dance,可称作杆舞蹈或者极舞等,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。 钢管舞英文名字Pole Dance;到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。 其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但*主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻炼到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤,练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。 实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出的肌肉细长却很有力量。每一个人都应该练习钢管舞,每一个女性都应该练习钢管舞。 关于钢管舞的历史有很多种说法,有一种比较传统的说法是, 它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的竞技钢管舞 竞技钢管舞舞蹈。现今比较流行的说法是:现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地,最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,在繁重的工作中娱乐一把,表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格,因此,钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。经过长期调查研究史料分析,最后确认钢管舞起源中国可能非常大,受中国传统杂技影响行程。钢管舞灵感来源于传统杂技“爬竿”,经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体,通过舞台为表现形式的一种新型健身方式。如果从传统意义上讲,钢管舞传统杂技的产物,而通过近代和现代社会环境的革新,钢管舞如今已经自成一派,融合各种运动技巧于一体的一项舞蹈运动。
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非洲舞蹈的特色主要体现在以下几个方面: 粗犷有力:非洲舞蹈的动作通常非常粗犷有力,体现了非洲人民的力量和活力。 节奏鲜明:非洲舞蹈的节奏通常非常鲜明,通过强烈的鼓点和节奏来引领舞蹈。 热情奔放:非洲舞蹈通常表现出非洲人民的热情和奔放,通过舞蹈来表达内心的喜悦和庆祝的心情。 多样性:非洲舞蹈具有极大的多样性,不同的地区和文化背景都有不同的舞蹈形式和风格。 原始性:非洲舞蹈通常保留了原始的舞蹈元素和风格,体现了非洲文化的古老和丰富性。 寓意深刻:非洲舞蹈通常具有深刻的寓意和象征意义,通过舞蹈来传达某种信息或者表达某种观点。
学三个月,可以了解到肚皮舞是怎样的,但是零基础要学多久,这个是因人而异的,每个人在关节柔韧性、节奏感、协调性上的程度是不同的,同样的时间,不同的人学习的程度有所不同的
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